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Ayurveda

"Es base para el entendimiento propio y ofrece una ruta clara para saber cómo vivir la vida de una manera que apoye el proceso de curación".

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AYURVEDA

Medicina tradicional de la india, HOLISTICA, para vivir en armonia.

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YOGA Y MEDITACIÓN

El yoga y la medicatción son herramientas que nos ayudan aconectarnos con nuestro interior

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REIKI

Terapia a través de la manos que busca armonizar puntos energeticos

Articulos de Interes

Aquí podras encontrar articulos de interés acerca del Ayurveda,estilos de de vida saludables, los diferentes tipos de Yoga , Meditación ,Reiki y otros articulos relacionados.

Servicios

Ofrecemos terapias ayurvedicas, yoga, meditación y reiki

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TERAPIAS AYURVEDICAS

las terapias ayurvedicas trabajan los 5 sentidos y la mente para traer armonia : ABHYANGA, SHIRODHARA, SWEDANA, BASTI, MARMA, FACIAL AYURVEDICO.

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YOGA Y MEDITACIÓN

Ofrecemos clases de YOGA INBOUND, YOGA TERAPUEUTICO, YOGA PRENATAL,YOGA NIDRA, talleres de MEDITACIÓN MINDFULNESS.

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REIKI

Terapia de origen japones que busca armonización de la energia, con lo cual se logra aliviar problemas emocinales y fisicos

acerca de nosotros

Somos un grupo interdiciplinario que busca con ayuda de terapias holisticas , llevar armonia y autoentendimiento a quienes nos rodea.

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Liliana Benitez

terapeutas en ayurveda instructora de yoga inbound

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Eleonora Parada

instructora de yoga inbound, terapeutico, prenatal , consultora en meditación mindfulness, transpersonal y practitioner esencias florales dr Bach

Donde ubicarnos

Estamos ubicados en Bogotá , en el barrio BONANZA

Dejanos tus preguntas

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Ayurveda

Es la medicina tradicional de la india que estudia la vida, con un origen hace más de 5000 mil años, se centra en 5 elementos: éter, agua, fuego, tierra, y considera que todo en el universo esta hecho de estos, además existen 3 fuerzas que gobiernan los ciclos de la vida, el movimiento de Vata el desarrollo de Pitta y el sostén de Kapha, si todos trabajan en armonía no llegara nunca la enfermedad.

El objetivo del Ayurveda es mantenernos saludables mientras alcanzamos nuestro propósito en la vida, para esto aborda tanto el cuerpo físico con el sutil y causal, la enfermedad comienza cuando olvidamos nuestra verdadera naturaleza como espíritu.

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Yoga y Meditación

La meditación es una herramienta para relajar cuerpo y concentrar la mente, ayudándonos a alcanzar la realización espiritual, entrena nuestra mente para mantenernos enfocados, viviendo el presente, existe diferentes métodos, desde la relajación profunda la contemplación, la oración, la meditación con sonidos, buscando llegar a la conciencia plena del aquí y el ahora, de nuestras emociones

Algunos de sus beneficios

Equilibra el estado de ánimo( ansiedad, ira, depresión, pánico..) , apoya el sistema inmune.

El Yoga es una disciplina física, mental y espiritual, que combina la meditación con las posturas físicas (Asana), así como su aspecto devocional ( Bhakti yoga) o de trabajo desinteresado ( karma yoga) buscando de nuestro yo individual se conecte con el universo.

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REIKI

El Reiki es una técnica de canalización de flujo de energía, buscando equilibrar los centros de energía del cuerpo logrando bienestar emocional mental y físico, puede usarse en todos los seres vivientes

  • 1. Hoy no te enfades
  • 2. Hoy no te preocupes
  • 3. Hoy sé agradecido
  • 4. Hoy trabaja con ganas y honestamente
  • 5. Hoy sé amable